Menu

Shëndet

Përfitimet shëndetësore nga Botox-i

Fanatikët e Botox -it e pëlqejnë për vetitë e tij kundër rrudhave. Por, studiuesit besojnë se injeksionet mund të kenë një përfitim tjetër. Nuk është vetëm depresioni. Shkencëtarët gjermanë mendojnë se mund të ndihmojë edhe pacientët me çrregullim të personalitetit, të cilët shpesh vuajnë nga depresioni, shkruan DailyMail.

Botox-i funksionon duke relaksuar muskujt e fytyrës për të zbutur vijat dhe rrudhat. Studiuesit pretendojnë se të njëjtat efekte, të cilat zgjasin për tre muaj, janë përgjegjëse për çdo përfitim të shëndetit mendor. Sipas teorisë së studiuesve, parandalimi i njerëzve nga vrenjtja e fytyrës, duke ngrirë muskujt e ballit i ndalon marrësit të përjetojnë humor negativ aq intensivisht.

Ekipi në Shkollën Mjekësore të Hanoverit tha se Botox-i ‘mund të ketë një rol’ në trajtimin e sëmundjeve mendore.

Dr. Axel Wollmer, një psikiatër në Universitetin Semmelëeis dhe autor i vjetër i studimit tha se Organizata Botërore e Shëndetësisë vlerëson se numri i njerëzve që vuajnë nga depresioni është afërsisht 280 milionë. “Trajtimet e krijuara si psikoterapia ose ilaçet kundër depresionit nuk funksionojnë mjaftueshëm për rreth një të tretën e pacientëve, kështu që ekziston nevoja për të zhvilluar opsione të reja trajtimi, dhe këtu mund të kenë një rol injeksionet”-deklarojnë studiuesit. (DailyMail)

Botox ‘may banish the blues’ | Daily Mail Online

Qendra Alert/Alert.al

Simptomat e diabetit tek fëmijët, shkak edhe covid-19

Etje e tepërt, humbje peshe ndërsa vazhdoni të hani normalisht, sasi e shtuar urine: Këto nuk janë simptoma për t’u nënvlerësuar sepse ato mund të jenë shenja të një sëmundjeje që duhet të njihen dhe trajtohen menjëherë.

Ky është diabeti i fëmijëve, i cili është në rritje midis të rinjve, sipas ekspertëve nga spitali pediatrik Gaslini në Genova, edhe për shkak të pandemisë Covid-19.

Një problem në rritje

Ekspertët e qendrës rajonale të referencës për diabetin pediatrik në Liguria, që i përkasin Gaslini, rekomandojnë që familjet t’i kushtojnë vëmendje simptomave që duken të parëndësishme, të cilat në të vërtetë mund të jenë tregues të një forme të diabetit të tipit 1, diabetit të fëmijëve, rastet e të cilit kanë qenë në rritje në kohët e fundit. Një diagnozë e hershme, e cila zhvillohet përmes një analize të thjeshtë gjaku, lejon përjashtimin e sëmundjes ose fillimin e trajtimit në kohën e duhur, për të shmangur rrezikun e ndërlikimeve.

Sot, në fakt, janë në dispozicion lloje të reja të insulinave që mbrojnë nga rreziqet e krizave hipoglikemike, si dhe infuzorët e gjeneratës së fundit gjithashtu të pajisur me detektorë të glukozës në gjak që lejojnë fëmijët me diabet të kenë një jetë normale dhe të qetë.

Shenjat që nuk duhen neglizhuar

Diabeti mellitus i tipit 1 është një sëmundje autoimune, tipike e fëmijërisë, e cila kërkon marrjen e insulinës zëvendësuese. Nuk është gjithmonë e lehtë të vërehet, prandaj ekspertët rekomandojnë që të mos anashkalohen simptomat tipike: poliuria (prodhimi i shtuar i urinës), polidipsia (etja e shtuar) dhe humbja e peshës. Fëmija gjithashtu mund të jetë i lodhur dhe nervoz. Këto simptoma duhet të raportohen gjithmonë tek pediatri.

Përndryshe, brenda disa javësh ekziston rreziku i dekompensimit të përgjithshëm me ketoacidozë diabetike me vështirësi në frymëmarrje, dhimbje barku dhe të vjella dhe tek vajzat edhe me infeksione vagjinale. Ketoacidoza e neglizhuar mund të çojë në koma.

Më shumë raste me Covid-19

Ekspertët vërejnë se diabeti i fëmijëve, rastet e të cilit në qendrën në fjalë janë dyfishuar, mund të ketë lidhje me një problem të nën-diagnozës. Me fjalë të tjera, shqetësimi është kthyer nga familjet drejt problemeve të tjera, domethënë ndaj simptomave që lidhen me Sars-Cov-2 dhe, në rast dyshimi, shumë kanë preferuar të presin, sesa ta sjellin fëmijën për një vizitë ashtu si për të mos e ekspozuar veten ndaj rrezikut të Covidit.

Vonesat diagnostike, në rastin e diabetit 1, mund të çojnë në një përkeqësim të situatës, me komplikime shumë të rënda.

Ky problem ndodh më shpesh te vajzat sesa te djemtë. Shkaqet janë të panjohura, por në bazë ekziston një mekanizëm autoimuniteti, në të cilin trupi prodhon antitrupa që sulmojnë strukturat e veta.

Qendra Alert/Alert.al

Akrilamidet, BE po përgatitet të vendosë kufij dhe sanksione për kompanitë

Në vitin 2023, masat evropiane për praninë e akrilamideve në ushqim do të ndryshojnë. Kjo ndodh pas rreth 20 vjetësh nga studimet e para, që treguan rrezikun që shkakton kjo substancë tek shëndeti i njeriut, e cila formohet në shumë ushqime të gatuara (duke filluar me biskota, snacks, patate të skuqura dhe kafe), për shkak të reagimit që ndodh midis sheqernave dhe aminoacideve në kushtet e lagështisë. Pothuajse të gjithë prodhuesit e përfshirë do të duhet të modifikojnë recetat, të respektojnë rregullat dhe të shmangin arritjen e pragut maksimal të lejuar.

Deri tani ka patur një tolerancë ekstreme. Kompanitë duhej të bënin gjithçka që ishte e mundur për të ulur nivelet dhe për t’u lidhur me vlerat e referencës të përcaktuara në vitin 2018 (pra, u zbatua parimi ALARA, nga As Loë As Raesonably Achievable). Sipas analizave të kryera vitet e fundit, përqendrimet e akrilamideve varionin nga 50-7 mijë ppb, në varësi të recetave, kushteve të gatimit dhe mbi të gjitha të llojit të miellit të përdorur. Disa kanë sasi shumë të mëdha asparagine, një nga aminoacidet që më lehtë shkakton akrilamide, si dhe fruktozë, e cila është më reaktive se glukoza dhe sheqernat e tjera. Sigurisht, ka edhe ujë, i cili është thelbësor në mënyrë që enzimat që katalizojnë reaksionin të mund të veprojnë në maksimum.

Akrilamidet u përkufizuan nga Agjencia Ndërkombëtare për Kërkime mbi Kancerin (IARC) e OBSH-së si një kancerogjen i mundshëm që në vitin 1994 (klasa 2A) dhe sipas studimeve më të fundit, nëse merret në mënyrë kronike, mund të dëmtojë edhe fibrat nervore dhe kështu të rrisë rrezikun e sëmundjeve si Alzheimer. Megjithatë, të dhënat janë ende mjaft konfuze, siç doli në një meta-analizë e fundit, botuar në Frontiers in Nutrition në vitin 2022 dhe në lidhje me 31 studime që përfshijnë mbi 1 milion njerëz. U pa një lidhje midis një sasie mesatare prej 23 mikrogramësh në ditë të akrilamideve për një periudhë mesatare prej rreth 15 vjetësh dhe llojeve të shumta të kancerit duke përfshirë ato të zgavrës orale, stomakut, ezofagut, prostatës, pankreasit, tiroides e të tjerë. (IlFattoAlimentare)

Qendra Alert/Alert.al

 

Efektet negative nga përdorimi i cigareve elektronike

Studiuesit kanë dalë në përfundim se përdorimi i cigareve elektronike mund të shkaktojnë një valë të re kanceri në 10 vitet e ardhshme. Studiuesit në Institutin Francis Crick (FCI) thonë se ndërsa cigaret elektronike janë më të sigurta se pirja e cigareve, rreziqet afatgjata për shëndetin janë ende të paqarta.

Profesor Charles Swanton, shkencëtar klinik në FCI, thotë se avullimi përbën një kërcënim potencial për shëndetin e njerëzve.

“Unë nuk mendoj se mund të themi se cigaret elektronike janë domosdoshmërisht një opsion i sigurt për të lënë duhanin. Mund të jetë më e sigurt, por kjo nuk do të thotë se nuk ka potenciale rreziku”, tha ai.

“Ne nuk e dimë me siguri se avullimi nuk do të shkaktojë kancer të mushkërive dhjetë vjet nga tani.”

Studiuesit në FCI kryen studime për të kuptuar pse disa nga personat e diagnostikuar me kancer të mushkërive në Mbretërinë e Bashkuarm një në tetë pacientë janë jo duhanpirës, ​​pavarësisht se duhani është një nga shkaqet kryesore të sëmundjes. Ata përdorën studime mbi njerëzit dhe minjtë mbi të cilët matën ekspozimin ndaj grimcave të ndotjes së blozës në ajër që mund të shkaktojnë rritjen e qelizave kancerogjene në mushkëri. Provat e tyre sugjerojnë se rruga që shkakton tumoret tek jo-duhanpirësit është e ndryshme nga ato të shkaktuara nga pirja e duhanit, e cila mendohet se shkakton një mutacion të drejtpërdrejtë në ADN që mund të rezultojë në kancer. Gjetjet e tyre sugjerojnë se irrituesit si: ndotja e ajrit shkakton inflamacion, i cili më pas pasohet nga një proces shërimi që “zgjon” qelizat e fjetura që mund të shkaktojnë mutacione kanceroze dhe studiuesit shqetësohen se avullimi mund të shkaktojë të njëjtin proces.

Qendra Alert/Alert.al

Si të ushqehemi shëndetshëm në mëngjes

Duke përfshirë frutat në dietën tuaj të mëngjesit, ju lehtë mund të përmirësoni shëndetin tuaj duke reduktuar rreziqet e sëmundjeve të shumta.

Frutat janë pjesa e ngrënshme me mish e një peme që ka fara. Ato vijnë në shije të ndryshme, duke përfshirë të ëmbla, të tharta dhe shumë të tjera. Ato janë burime të shkëlqyera të shumë lëndëve ushqyese të nevojshme për trupin.

Ka shumë arsye për të ngrënë fruta çdo ditë. Duke përfshirë frutat në dietën tuaj të mëngjesit, ju lehtë mund të përmirësoni shëndetin tuaj duke reduktuar rreziqet e sëmundjeve të shumta.

Inkurajohet të hahet lëkura e frutave dhe kur të jetë në të gjithë formën e saj, për të përfituar avantazhet që ka. Kjo ndihmon në promovimin e tretjes së shëndetshme dhe kontrollon kapsllëkun.

Këtu janë përfitimet tjera shëndetësore të frutave:

Përmirëson shëndetin e zemrës

Frutat si kajsia, molla, banania, pjepri, manaferrat dhe portokajtë janë të mira për t’u kujdesur për zemrën. Frutat përmbajnë gjithashtu vitaminë A, B6, C, E dhe K, të cilat ndihmojnë në kontrollin e niveleve të kolesterolit dhe mbrojtjen e zemrës nga sëmundje të rrezikshme si goditje në zemër dhe arteriosklerozë.

Ndihmon në luftimin e diabetit

Diabeti veçanërisht i tipit 2 është një sëmundje që shqetëson shumë individë në mbarë botën. Përderisa frutat janë të mira për çdo individ, frutat që përmbajnë më shumë karbohidrate nuk janë të përshkruara për diabetikët. Molla, avokado, qershia, portokalli, pjeshkë dhe kumbulla, kanë glicemi të ulët për personat nën 55-vjeç dhe ndihmojnë në kontrollin e niveleve të glukozës. Frutat e konservuara dhe të përgatitura nuk janë të dobishme pasi u mungon ëmbëlsia natyrale, hani gjithmonë fruta të freskëta për të shijuar përfitimet maksimale.

Kanceri

Frutat e pasura me vitamina janë të mira për trajtimin dhe ndalimin e llojeve të shumta të kancerit si tumori i mëlçisë dhe kanceri i gjirit. Frutat si portokalli dhe mandarina përmbajnë agrume dhe manaferrat, kur hahen vazhdimisht, ndihmojnë në parandalimin e kancerit për shkak të vetive hepatoprotektive që posedojnë.

Parandalimi i gurëve në veshka

Frutat kanë vitaminë C, e cila ndihmon në kujdesin për gurët në veshka. Agrumet janë të pabesueshme për të ulur shanset për të marrë gurë në veshka. Po kështu, frutat kanë një përmbajtje të ulët të natriumit, gjë që është një lajm i mirë për individët që kanë gjendje të dhimbshme.

Shëndeti i kockave

Frutat që janë të pasura me kalcium dhe vitaminë k, ndihmojnë në mbajtjen e kockave tuaja të forta dhe ndihmojnë më tej në rritjen e densitetit të mineraleve të kockave.

Asnjëherë mos hani fruta me vaktet tuaja, kjo mund të çojë në aciditet të rëndë dhe probleme të lidhura me stomakun pasi ato kanë veti acidike. Hani fruta çdo ditë para ngrënies ose pas darkës, duke lënë një ndarje prej një ose dy orësh. Rekomandohet të hani fruta me stomak bosh.

Qendra Alert/Alert.al

Ëmbëlsues në vend të sheqerit në ushqime dhe pije joalkoolike

“Tetë ëmbëlsues të rinj të gjetur në agrumet mund të përdoren për të reduktuar sheqerin në ushqime dhe pije joalkoolike”- thonë shkencëtarët, tw cilwt pretendojnë se mund të ulin edhe rrezikun e diabetit.

Studiuesit në Universitetin e Floridës thanë se gjetën komponimet, shtatë ishin krejtësisht të reja,  pas testeve të kryera në mandarina dhe portokall të ëmbël. Ëmbëlsuesi tjetër i zbuluar, i përdorur në Japoni, më parë njihej vetëm si një version sintetik.

Dr. Yu Wang, një shkencëtar ushqimor që udhëhoqi hulumtimin, tha se ëmbëlsuesit ofrojnë një ‘mundësi të zgjeruar’ për të ulur nivelet e sheqerit në pije. Ëmbëlsuesit shpesh përdoren si një mënyrë për të reduktuar sheqernat dhe kaloritë në produkte duke ruajtur aromën e ëmbël, e cila mund të ndihmojë në humbjen e peshës .

Por disa shkencëtarë po paralajmërojnë se ëmbëlsuesit, si aspartami dhe stevia në pijet e gazuara dietike mund të rrisin rrezikun e dikujt që të jetë mbipeshë, të vuajë nga diabeti dhe madje të ketë një atak në zemër.

Në publikimin për studimin, të botuar këtë javë në “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, ekspertët thanë se gjetja e tyre ofronte një pasuri të ëmbëlsuesve të rinj.

Ata thanë: Lidhja e dashurisë së ‘amerikanëve’ me sheqerin mund të jetë një tërheqje vdekjeprurëse që ndonjëherë çon në probleme të mëdha shëndetësore, duke përfshirë obezitetin dhe diabetin e tipit 2.

“Ky zbulim hap mundësi për industrinë ushqimore për të prodhuar ushqime dhe pije me përmbajtje më të ulët sheqeri dhe kalori më të ulëta duke ruajtur ëmbëlsinë dhe shijen duke përdorur produkte natyrale”.

Qendra Alert/Alert.al

Çfarë janë antioksidantët dhe ku i gjejmë?

Nutricionistët flasin për rëndësinë e mbajtjes së një regjimi ushqimor të pasur me fruta dhe perime dhe të mos mbetemi nën varësinë e suplementeve. Ne duhet t’i marrim suplementet kur organizmi ka nevojë, për ato doza që ka nevojë dhe për aq kohë sa ka nevojë. Por nuk mund të jenë armët tona mbrojtëse suplementet, sepse mund të kthehen në armë të dëmshme kur i marrim me shumicë apo të kemi një regjim ushqimor të çrregullt dhe gjithë ditën të hamë sufllaqe apo të pimë alkool dhe të mbajmë suplementet në çantë. Regjimi ushqimor duhet të jetë me sa më shumë ngjyra që të dominojnë perimet dhe frutat, në formën e tyre sa më krudo të papërpunuara. Duhet të ketë sa më pak produkte shtazore. Themi kryesisht për bulmetrat se nuk duhet të ketë në të treja vaktet. Nuk duhet të dominojnë produktet shtazor nga mishi i kuq sepse në një pjesë të familjeve e përdorin gjatë vaktit të drekës gjatë gjithë javës. Të përdorim proteina sa më të thjeshta siç janë pula dhe peshku, edhe padyshim sa më pak kripë në regjim. Ka një mënyrë për të hequr sasinë e kripës, të shtojmë erëzat, pasi ashtu si perimet dhe frutat kanë sasira shumë të mëdhaja të antioksidantëve. (Abc)

Qendra Alert/Alert.al

Suplementet dietike, a janë në të vërtetë të dobishme?

Suplementet dietike, vitet e fundit kanë parë një rritje të pabesueshme të shitjeve në farmaci dhe madje edhe në supermarkete. Kjo nënvizohet edhe nga një studim i Mediobanca që e përshkruan Italinë si tregun më të madh të suplementeve dietike në Evropë, me shitje që duhet të arrijnë në 5 miliardë në 2025. Një nga arsyet e suksesit të tij është se ka suplemente të dizajnuara dhe të tregtuara për të mbështetur një numër të pabesueshëm problemesh shëndetësore. Megjithatë, indikacionet e propozuara nga prodhuesit nuk përputhen gjithmonë me të vërtetën, aq sa studime të shumta shkencore vënë në dyshim efektivitetin e disa preparateve. Në portalin Epiqendrady punime shkencore për këtë temë janë evidentuar nga Instituti i Lartë i Shëndetësisë. Në buletin thuhet se megjithëse disa studime kanë treguar efekte pozitive të disa suplementeve, ende nuk ka prova të mjaftueshme për të mbështetur këtë efekt. (FoodSafety)

Qendra Alert/Alert.al

 

Sobat me gaz, të rrezikshme për shëndetin

Ekspertët kanë paralajmëruar për një rrezik të mundshëm për shëndetin nga sobat me gaz.

Sobat me gaz lëshojnë gazra potencialisht të rrezikshëm edhe kur është e fikur, paralajmëron një studim i ri.

Sipas shkencëtarëve, sobat me gaz mund t’i vënë familjet në rrezik të disa sëmundjeve vdekjeprurëse duke emetuar të njëjtat grimca të nxjerra nga makinat dhe kamionët, shkruan The Sun.

Dr. Jonathan Levy, një profesor i shëndetit mjedisor në Universitetin e Bostonit në SHBA, tha se sobat ndotin shtëpitë me dioksid azoti (NO2).

Gazi mund të shkaktojë astmë te fëmijët dhe të vendosë të rriturit në rrezik të kancerit, shpjegoi Dr. Levy në një artikull që shkroi në Conversation.

Ndotësi më së shpeshti gjendet në autostrada. Megjithatë, duke qenë se kuzhinat janë hapësira të mbyllura, kur gazi është i pranishëm në shtëpi, familjet janë shumë më të rrezikuara për t’u ekspozuar ndaj vetive të tij që shkaktojnë kancer dhe astmë

Maska e re mund të zbulojë coronavirusin në vetëm 10 minuta

Lufta kundër COVID-19 sapo ka rritur shpejtësinë pasi shkencëtarët kanë zhvilluar një maskë që mund të zbulojë coronavirusin në vetëm 10 minuta.

Mbulesa shumë e ndjeshme e fytyrës mund të dalloj virusin në ajër dhe të paralajmërojë përdoruesin nëpërmjet një aplikacioni në telefonin e tij. Ai gjithashtu mund të dalloj gripin e derrit dhe gripin e shpendëve.

Këto sëmundje përhapen përmes pikave në ajër të lëshuara nga personat e infektuar kur flasin, kolliten ose teshtijnë. Molekulat e vogla dhe të padukshme mund të qëndrojnë pezull në ajër për një kohë të gjatë dhe njerëzit i kapin sëmundjet duke marrë frymë në një grup të madh molekulash ndërsa ato fshihen, shkruan The Mirror.

Studiuesit në Kinë testuan maskën në një dhomë të mbyllur duke spërkatur lëng që përmban proteina virusi në mbulesën e fytyrës. Sensori iu përgjigj vetëm 0,3 mikrolitra lëngu. Kjo është midis 70 dhe 560 herë më pak se sasia e lëngut të prodhuar nga një teshtitje dhe madje më pak se sasia e prodhuar nga kollitja ose të folurit.

Sensori përmban një lloj molekule sintetike që mund të identifikojë proteinat në patogjenë. Ata testuan modelin e tyre me aptamerë që mund të njohin COVID-19 , gripin e derrit dhe gripin e shpendëve.

Pasi aptamerët u lidhën me proteinat e virusit në ajër, një vegël e quajtur një transistor me porta joni paralajmëroi përdoruesit për patogjenët nëpërmjet telefonave të tyre.

Autori përkatës i studimit, Dr. Yin Fang, i Universitetit të Shangait Tongji, tha: “Hulumtimi i mëparshëm ka treguar se mbajtja e maskave për fytyrën mund të zvogëlojë rrezikun e përhapjes dhe kontraktimit të sëmundjes. Ne donim të krijonim një maskë që mund të zbulojë praninë e virusit në ajër dhe të paralajmërojë përdoruesin”.

“Maska jonë do të funksiononte vërtet mirë në hapësira me ajër të dobët, si ashensorët ose dhomat e mbyllura, ku rreziku për t’u infektuar është i lartë. Në të ardhmen, nëse shfaqet një virus i ri respirator, ne mund të përditësojmë lehtësisht dizajnin e sensorit për zbulimin e patogjenëve të rinj”.

Qendra Alert/Alert.al