Temperaturat kanë rënë dhe rrugët janë mbushur me shitës ambulantë që na sjellin gështenja të pjekura.
Këto janë 8 përfitimet shëndetësore të gështenjave:
- Janë të mbushura me lëndë ushqyese
- Janë burim i shkëlqyer i antioksidantëve
- Ndihmojnë në shëndetin e zemrës
- Kanë shumë fibra në përmabjtje
- Përmisojnë nivelin e sheqerit në gjak
- Ndihmojnë në humbjen e peshës
- Ulin inflamacionin
- Kanë veti potenciale anti-tumorale
Qendra Alert/Alert.al
LINI NJË KOMENT